Psychische Gefährdungsbeurteilung und Maßnahmen für ein besseres Stressmanagement und Burnout-Prävention für dein Unternehmen
by Marlene Timm
Psychische Erkrankungen nehmen zu – und beeinflussen den Erfolg deines Unternehmens...
216.000 Betroffenen in Deutschland erkranken jährlich an Burnout
Mitarbeitenden fehlen 20 tage pro Jahr wegen Psychische Erkrankungen
6,3 Milliarden Euro volks-wirtschaftlicher Schaden durch psychische Belastungen jährlich
Psychische Gefährdungsbeurteilung
Warum ist sie wichtig für Unternehmen?
Die psychische Gefährdungsbeurteilung ist ein wichtiger Bestandteil des Arbeitsschutzes und hilft Unternehmen, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu schützen. Sie identifiziert potenzielle Stressquellen, wie hohe Arbeitsbelastung, Konflikte am Arbeitsplatz oder mangelnde Unterstützung durch Führungskräfte. Durch gezielte Maßnahmen können Unternehmen so das Wohlbefinden und die Produktivität ihrer Teams verbessern.
Zudem sind Unternehmen gesetzlich verpflichtet, nicht nur physische, sondern auch psychische Gefährdungen am Arbeitsplatz zu beurteilen und zu minimieren (Arbeitsschutzgesetz §5). Eine konsequente Umsetzung trägt also nicht nur zur Mitarbeitendenzufriedenheit bei, sondern schützt auch das Unternehmen vor rechtlichen Konsequenzen.
Psychische Gefährdungsbeurteilung zur Förderung der Mitarbeiterzufriedenheit
Meine Methoden zur psychischen Gefährdungsbeurteilung sind speziell darauf ausgelegt, kleine und mittelständische Unternehmen sowie deren Mitarbeitende dabei zu unterstützen, ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Erkennen und Minimieren psychischer Belastungen am Arbeitsplatz entscheidend ist, um den täglichen beruflichen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und die Zufriedenheit der Mitarbeitenden zu fördern.
Als zertifizierte Expertin für die psychische Gesundheit und Burnout-Prävention in Unternehmen helfe ich dir dabei, Gefährdungspotenziale zu identifizieren und individuelle Maßnahmen zu entwickeln, die deine Mitarbeitenden stärken – sowohl beruflich als auch persönlich. Mein Fokus liegt dabei auf drei zentralen Themen:
Erkennen von Stressfaktoren
Analyse der Arbeitsbedingungen und Unternehmenskultur, um potenzielle psychische Belastungen zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu mindern.
Maßnahmen zur Prävention
Entwicklung und Umsetzung gezielter Maßnahmen zur Reduzierung von Stress am Arbeitsplatz, um die psychische Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeitenden zu fördern.
Förderung einer gesunden Arbeitskultur
Unterstützung bei der Etablierung einer Unternehmenskultur, die die Resilienz und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden in den Mittelpunkt stellt und somit ihre Zufriedenheit steigert.
Mein Ziel ist es, Unternehmen zu helfen, das volle Potenzial ihrer Teams zu entfalten und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Ich bin spezialisiert auf die psychische Gefährdungsbeurteilung, Stressbewältigung und Burnout Prävention, um die Lebensqualität der Mitarbeitenden nachhaltig zu verbessern.
Gemeinsam analysieren wir die Arbeitsbedingungen und entwickeln gezielte Maßnahmen zur Reduzierung psychischer Belastungen.
Entdecke wie durch gezielte Maßnahmen die Zufriedenheit und Produktivität deiner Mitarbeitenden gesteigert werden kann!
Deine Expertin für psychische Gesundheit und Burnout Prävention,
Marlene
Meine Angebot für dein Unternehmen.
Ich unterstütze dein Unternehmen dabei, eine rechtssichere psychische Gefährdungsbeurteilung durchzuführen und biete dir maßgeschneiderte Maßnahmen, um Stress und psychische Belastungen langfristig zu minimieren. Mein Angebot reicht von individuellen 1:1 Beratungen bis hin zu gezielten Workshops und 6-wöchigen Kursen, die Mitarbeitenden helfen, besser mit Stress umzugehen.
Zusätzlich biete ich Yoga und Meditation an, um körperliche und mentale Balance zu fördern – perfekt zur Unterstützung des Stressmanagements und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Das Besondere: Jedes Angebot wird individuell auf die Bedürfnisse deines Unternehmens zugeschnitten. Egal, ob du eine komplett online-basierte Lösung bevorzugst oder eine hybride Option, wir stellen gemeinsam das passende Paket zusammen, das euch optimal unterstützt.
Bei Bedarf arbeite ich mit einem Netzwerk von Expert*innen, die zusätzlich eingebunden werden können.
Lass uns zusammen eine gesunde und motivierte Arbeitskultur schaffen!
Das bin ich!
Ich bin Marlene, diplomierte Mentaltrainerin und Yogalehrerin mit einer besonderen Leidenschaft für die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden. Mein Schwerpunkt liegt auf Stressmanagement und Burnout-Prävention, und ich habe mich intensiv in diesen Bereichen weitergebildet. Durch meine langjährige Erfahrung im Corporate-Bereich habe ich tiefgehende Einblicke in die Herausforderungen des modernen Arbeitslebens gewonnen. Als ehemaliges Betriebsratsmitglied kenne ich die Bedürfnisse und Sorgen der Mitarbeitenden und Unternehmen aus erster Hand und weiß, wie wichtig eine gezielte Unterstützung ist.
Werdegang
2024
Esuna Academie
2023
Durga Tiger School
2022-2023
ALDI SÜD Gruppe
Weiterbildung Psychische Gefährdungsbeurteilung
100 Std. Weiterbildung Tantra Yoga in Ecuador
Betriebsratmitglied in Österreich
2022-2023
Vitalakademie
Dipl. Mentaltrainerin Ausbildung
Weiterbildung Business Mentaltrainer, Burnout Prävention
2021-2023
Bliss Yoga Salzburg
Yogalehrerin mit wöchentlichen Kurzen im Studio
2021
Inside Flow
2021
Transformation Academy
50 Std. Inside Flow Yogalehrerin Ausbildung
Yoga Life Coach
2020-2021
Bliss Yoga Salzburg
200 Std. Yogalehrerin Ausbildung - Yoga Alliance zertifiziert
2018-2023
ALDI SÜD Gruppe
International Corporate Responsibility Specialist in Deutschland und Österreich
2016
Uromi Reiki
2013-2016
Universität Hamburg
1. Grad im Uromi Reiki
Master of Science - Biologiestudium mit Schwerpunkt Marine Ökosysteme- und Fischereiwissenschaften
Meine Geschichte
Vor einigen Jahren habe ich selbst eine einschneidende Erfahrung gemacht, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Ein Burnout zwang mich dazu, dem beruflichen Alltag für drei Monate den Rücken zu kehren. Diese Zeit der Krise und Reflexion hat mir eine völlig neue Perspektive auf mein Leben und meine Arbeit eröffnet.
In einer Weiterbildung habe ich mein Wissen über psychische Gesundheit vertieft, um Mitarbeitenden zu helfen, ihre mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln – ein Thema, das in der heutigen Arbeitswelt immer wichtiger wird.
Mein Fokus liegt darauf, die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden zu stärken, Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen. Ich lege Wert auf einen vertrauensvollen Raum für Offenheit und Selbstreflexion, denn auch in einem fordernden Arbeitsumfeld ist es möglich, in Einklang mit sich selbst zu stehen.
Wenn du bereit bist, den Weg zu mehr Resilienz und psychischer Gesundheit zu gehen, freue ich mich, euch zu begleiten. Kontaktiere mich gerne, um mehr über meine Angebote im Bereich psychischer Gesundheit und Burnout-Prävention zu erfahren.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!
Burnout - mehr als nur eine Volkskrankheit
Burnout ist mehr als nur eine Volkskrankheit – es ist ein ernsthaftes Problem, das auch Unternehmen betrifft. Wenn Mitarbeiterinnen an den Rand der Erschöpfung geraten, leidet nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch die Produktivität und das Betriebsklima. Burnout kann zu hohen Fehlzeiten, vermindertem Engagement und einer erhöhten Fluktuation führen, was enorme Kosten für Unternehmen bedeutet. Es ist daher entscheidend, frühzeitig auf Anzeichen zu achten und ein Umfeld zu schaffen, das Stress reduziert und die mentale Gesundheit stärkt. Präventive Maßnahmen wie Workshops, Stressmanagement-Programme und regelmäßige Check-ins helfen, Burnout vorzubeugen und die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiterinnen zu fördern.
Podcast Gästin - Meine Ehrfarung mit Burnout
Erfahre mehr über mich und meine Erfahrung mit Burnout und hör Dir den Podcast "Geschichten aus dem Irrgarten" von Laura Noelle Gassen an, wo ich al Gästin dabei sein durfte.